ウォーキングを初めて半年。

歩いた距離、消費したカロリー、歩いた時間がスマホに記載されるのだが、これが積みあがるのが楽しい。

可視化されると成果が⽬に⾒えるので、⽌めたくなくなる。

勉強も、成績はいつ伸びるか分からない。

けど勉強した時間、取り組んだ英単語や漢字の数などを可視化すると、もっと積み上げたいと思う可能性があるのでは、と思う。

メモ程度でいいから、可視化できるものを記録しておくと、継続したくなるのかな、と思う。