⼈間の集中⼒には「リズム」があるらしい。

脳科学の研究では、25 分集中＋5 分休憩（ポモドーロ・テクニック）が最も効率的とされている。

また、夜より朝の⽅が記憶の定着率が⾼い、というのは結構有名な話。

つまり、「1 時間連続で頑張る」より「25 分×2 回」の⽅が効率がよく、かつそれを朝に1セットでもやれると成果は出るのではないか。

ento のオンラインでも飽きずに学べる⼯夫をしないといけない、と⾃戒する。